行程概览
推荐时长：7天6晚
主题特色：藏文化体验+自然风光
交通方案
- 第一阶段：柳州鱼峰→昆明
- 高铁G2856次（柳州站-昆明南站，约5小时）
- 或自驾经汕昆高速（全程约10小时）
- 第二阶段：昆明→香格里拉
- 飞机：每日航班（约1.5小时）
- 大巴：昆明西部客运站-香格里拉客运站（约8小时）
每日行程
- Day1：抵达适应
- 上午：抵达后入住独克宗古城民宿
- 下午：参观龟山公园转经筒
- 晚间：品尝酥油茶+牦牛火锅
- Day2：秘境探索
- 普达措国家公园（属都湖、碧塔海）
- 晚间参加藏族家访活动
- Day3：宗教文化
- 松赞林寺朝圣（建议请导游讲解）
- 下午：纳帕海环湖骑行
- Day4：深度体验
- 白水台钙华池摄影
- 体验唐卡绘制课程
注意事项
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动
- 装备建议：防晒霜、墨镜、冲锋衣（昼夜温差大）
- 文化禁忌：寺庙内不戴帽子不踩门槛
住宿推荐
| 区域 | 类型 | 参考酒店 |
|---|---|---|
| 独克宗古城 | 特色民宿 | 松赞林卡美宿 |
| 新城区 | 商务酒店 | 香格里拉大酒店 |
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